Malak Muñiz
— página 2 Mi día a día se centra en sumergirme en la investigación y la recopilación de información para explicar los complejos temas del bienestar natural. Mi nombre es Malak y llevo 15 años dedicada a este fascinante mundo. Mi interés por los suplementos y el cuidado integral nació de la necesidad de encontrar respuestas claras y prácticas para un estilo de vida más saludable. A lo largo de estos años, he aprendido a contrastar fuentes, a simplificar conceptos que pueden parecer abrumadores y a estructurar el conocimiento de forma que sea accesible para todos. Me esfuerzo por ofrecer contenidos rigurosos, actualizados y, sobre todo, útiles, para que cada lector encuentre respuestas prácticas en su día a día.
Leer más Infusiones y Tés Té verde en bolsitas - beneficios, cafeína y cómo prepararlo Té verde en bolsitas: descubre sus beneficios reales, cuánta cafeína aporta y cómo prepararlo sin amargor ni falsas promesas.
Malak Muñiz
• 4 de septiembre de 2026 Salud Digestiva y Urinaria Sabalsan para la próstata, cómo se toma y qué esperar Descubre para qué sirve Sabalsan, cómo se toma y sus precauciones para la próstata y la función urinaria. Lee la guía completa.
Malak Muñiz
• 3 de septiembre de 2026 Piel y Dermocosmética Ácido azelaico para acné y manchas - cómo usarlo Ácido azelaico para acné, rojeces y manchas: descubre cómo usarlo, qué concentración elegir y cuándo consultar al dermatólogo.
Malak Muñiz
• 1 de septiembre de 2026 Fitoterapia Aloe vera Corpore Sano - cómo usarlo y qué revisar Aloe vera Corpore Sano: descubre cómo usar su gel, qué revisar en la etiqueta y cuándo elegir crema o consultar a un profesional.
Malak Muñiz
• 1 de septiembre de 2026 Fitoterapia Salvia en infusión - beneficios, uso y precauciones Descubre los beneficios de la salvia, cómo preparar una infusión y qué precauciones tener con la tuyona, el embarazo y la medicación.
Malak Muñiz
• 31 de agosto de 2026 Fitoterapia Menta y sus propiedades, cómo tomarla y cuándo evitarla Descubre las propiedades de la menta, cómo preparar una infusión y cuándo evitarla por reflujo, embarazo o aceite esencial.
Malak Muñiz
• 30 de agosto de 2026 Salud Digestiva y Urinaria ¿Cómo limpiar los riñones sin ponerlos en riesgo? ¿Quieres limpiar los riñones? Descubre qué hábitos los protegen, qué productos detox evitar y cuándo consultar por síntomas urinarios.
Malak Muñiz
• 30 de agosto de 2026 Fitoterapia Pachulí - usos, propiedades y precauciones del aceite esencial Descubre qué es el pachulí, para qué se usa y cómo aplicar su aceite esencial con seguridad, además de sus límites y precauciones.
Malak Muñiz
• 25 de agosto de 2026 Piel y Dermocosmética ¿Vinagre de manzana para la cara? Riesgos y alternativas Vinagre de manzana para la cara: conoce sus riesgos y alternativas para acné y manchas. Lee la guía antes de aplicarlo.
Malak Muñiz
• 23 de agosto de 2026 Suplementos y Vitaminas Citrato de magnesio de Raab, cómo tomarlo y qué valorar Citrato de magnesio de Raab: descubre cuánto aporta, cómo tomarlo y qué precauciones tener con polvo y cápsulas.
Malak Muñiz
• 23 de agosto de 2026